如何进行诉讼离婚并争取孩子抚养权

1.诉讼离婚要向有管辖权的法院交起诉状和相关证据。起诉状要写清原被告信息、诉求、事实理由等。证据要能证明夫妻感情破裂，像分居协议、家暴报警记录等。
2.争取孩子抚养权，法院按最有利于孩子原则判。孩子不满两周岁，一般跟母亲；已满两周岁，要证明自己抚养优势，如收入、居住环境、教育背景等，还可提供孩子长期跟自己生活的证据。孩子满八周岁，法院会尊重其意愿。
3.诉讼时要积极参加庭审，清晰表达诉求理由，按要求补充证据。
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结论：
诉讼离婚需向有管辖权法院提交含原被告信息、诉讼请求等内容的起诉状及证明夫妻感情破裂的证据。争取孩子抚养权要遵循最有利于未成年子女原则，不同年龄段有不同考量因素，且要积极参与庭审。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定，诉讼离婚是解除婚姻关系的法定途径之一。向有管辖权的法院提交起诉状及证据是启动诉讼程序的关键。起诉状内容完整才能明确表达诉求，而证明夫妻感情破裂的证据是法院判决离婚的重要依据。在孩子抚养权问题上，以最有利于未成年子女原则判决是为保障孩子的健康成长。孩子不满两周岁随母亲生活是一般原则，已满两周岁的，双方需展示自身抚养优势。已满八周岁的孩子，其意愿受法律尊重。积极参与庭审、清晰表达诉求和按要求补充证据，有利于维护自身合法权益。若在诉讼离婚过程中遇到复杂法律问题，建议向专业法律人士咨询，以获得更精准有效的法律帮助。
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1.诉讼离婚需向有管辖权法院提交含原被告信息、诉讼请求、事实与理由的起诉状，同时准备能证明夫妻感情破裂的证据，如分居协议、家暴报警记录等。
2.争取孩子抚养权，法院按最有利于未成年子女原则判决。孩子不满两周岁通常随母亲生活；已满两周岁，需举证自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境、教育背景等，也可提供孩子长期随自己生活的证据。孩子已满八周岁，法院尊重其意愿。
3.诉讼过程中要积极参加庭审，清晰表达诉求和理由，按法院要求补充证据。建议在准备起诉时仔细收集整理证据，争取抚养权时全面展示自身优势。庭审前做好充分准备，确保能准确表达观点。
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法律分析：
（1）诉讼离婚有严格的程序要求，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。起诉状涵盖原被告信息、诉讼请求、事实与理由，这些内容是启动诉讼的基础，能让法院明确案件大致情况。
（2）证据准备是关键，证明夫妻感情破裂的材料至关重要，分居协议、家暴报警记录等能有力支撑离婚诉求。
（3）在争取孩子抚养权方面，法律遵循最有利于未成年子女原则。孩子不满两周岁通常随母亲生活；已满两周岁，要从稳定收入、良好居住环境、教育背景等方面举证自身抚养优势，孩子长期随自己生活的证据也很有帮助。孩子已满八周岁，其真实意愿会被法院尊重。
（4）诉讼过程中，积极参加庭审、清晰表达诉求和理由以及按要求补充证据，能保障自身权益得到更好的维护。

提醒：
诉讼离婚涉及多方面法律问题，不同案情证据收集和诉求表达重点不同，建议咨询专业分析。
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（一）诉讼离婚准备
向有管辖权的法院提交起诉状与相关证据。起诉状详细写明原被告信息、诉讼请求以及事实与理由。证据收集上，着重准备能证明夫妻感情破裂的材料，比如分居协议、家暴报警记录等。

（二）争取孩子抚养权要点
孩子不满两周岁，通常随母亲生活。孩子已满两周岁，要提供自身抚养优势的证据，像稳定收入、良好居住环境、教育背景等，也可提供孩子长期随自己生活的证据。孩子已满八周岁，法院会尊重其真实意愿。

（三）诉讼过程注意事项
积极参加庭审，清晰表达诉求和理由，并且按照法院要求及时补充证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。